Sabato 14 Giugno – dalle 11:00 alle 17:00
YIN YOGA E SHIATSU
Per la prima volta al Centro Ananda Marga di Ponzano un incontro speciale tra due discipline profondamente connesse: Yin Yoga & Shiatsu.
Yin Yoga lavora in profondità sui meridiani energetici e sulle fasce connettive, con posture mantenute a lungo che favoriscono il rilascio delle tensioni e il fluire dell’energia vitale (Qi).
Shiatsu e le tecniche di Do-In (auto-shiatsu) condividono lo stesso approccio: stimolare i meridiani per ritrovare equilibrio e vitalità.
Entrambe le pratiche si basano sulla visione energetica orientale e si integrano perfettamente per offrire un’esperienza di profondo ascolto, rilassamento e rigenerazione
Porta tappetino, coperta e un pranzo al sacco vegetariano (forme di cibo animale non sono accettate all’interno della sala)
Un’occasione per riconnettersi con se stessi, attraverso corpo, respiro e consapevolezza.
Posti limitati – prenotazione consigliata!
INFO E ISCRIZIONI: Chiara 3332318119, Silvia 371 469 3723