YOGA INTEGRALE

Corsi di Yoga Integrale

Le Asana sono le posture del corpo: pratiche di purificazione e rinforzo del corpo attraverso posizioni mantenute con stabilità, attenzione e comodità unendo corpo, mente e respiro.

I movimenti associati al respiro portano all’ascolto del proprio corpo, alla presa di coscienza delle tensioni fisiche, muscolari ed emozionali. Le tensioni vengono sciolte con il respiro, la concentrazione e la costanza, rinforzando così le proprie capacità fisiche e mentali.

Si utilizzeranno tecniche che mirano all’espansione della energia vitale attraverso la conoscenza e il controllo del respiro.

Le classi sono eterogenee e le pratiche sono adeguate alle caratteristiche degli allievi ed accessibili a persone di età diverse e diverse preparazioni fisiche in quanto basate sulla fondamentale ed imprescindibile importanza dell’ascolto del corpo, dei propri limiti e delle proprie risorse.

In coerenza con i principi della tradizione yogica, non viene tralasciata la visione spirituale che è fondamento indissolubile di tale disciplina e indispensabile per una vita sana ed equilibrata.

La particolare cura dei nostri insegnanti nel costante impegno di adesione ai valori etici dello yoga, sta nell’amore profuso nell’insegnamento affinché ogni essere umano, composto oltre che dal corpo, dalla mente e dalla dimensione spirituale, possa essere accompagnato, grazie all’aiuto delle pratiche yogiche e della meditazione, a risvegliare quel potenziale spirituale spesso assopito, affinché possa raggiungere quello stato di profondo benessere e beatitudine cui ogni essere aspira.

Dove
Ananda Marga Treviso
Via Alessandro Volta 14/a
31020 Villorba (TV) – Italy

Quando
Vedi Orari Settimanali Corsi a piè di pagina

Prezzo
Pacchetto 4 lezioni: Euro 50,00 (usufruibili in 5 settimane)
Pacchetto 12 lezioni: Euro 130,00 (usufruibili in 14 settimane)
Tessera associativa annuale: Euro 15,00

Docenti
Donata CeottoGlenda StradiottoLuciano Zordan

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    ORARI SETTIMANALI CORSI

    LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATODOMENICA
    09:30 – 10:45
    YOGA DEL MATTINO
    09:30 – 10:45
    YOGA POST-PARTO
    E POSTURALE
    YOGA IN GRAVIDANZA
    Dal quarto al settimo mese
    09:30 – 10:45
    10:00 – 11:30
    TAIJII QUAN E QI GONG
    Dal settimo mese al parto
    11:00 - 12:15
    17:45 – 19:00
    YOGA PRE SERALE
    18:30-20:30
    MEDITAZIONE
    COLLETTIVA

    (solo per praticanti)
    19:45 – 21:00
    YOGA DELLA SERA
    19:15 – 20:30
    YOGA DELLA SERA
    19:00 – 20:15
    YOGA DELLA SERA
    20:00 – 22:00
    TAIJII QUAN E QI GONG
    20:45 - 22:30
    MEDITAZIONE COLLETTIVA
    (gratuita e aperta a tutti)