
Corsi di Yoga Integrale
Le Asana sono le posture del corpo: pratiche di purificazione e rinforzo del corpo attraverso posizioni mantenute con stabilità, attenzione e comodità unendo corpo, mente e respiro.
I movimenti associati al respiro portano all’ascolto del proprio corpo, alla presa di coscienza delle tensioni fisiche, muscolari ed emozionali. Le tensioni vengono sciolte con il respiro, la concentrazione e la costanza, rinforzando così le proprie capacità fisiche e mentali.
Si utilizzeranno tecniche che mirano all’espansione della energia vitale attraverso la conoscenza e il controllo del respiro.
Le classi sono eterogenee e le pratiche sono adeguate alle caratteristiche degli allievi ed accessibili a persone di età diverse e diverse preparazioni fisiche in quanto basate sulla fondamentale ed imprescindibile importanza dell’ascolto del corpo, dei propri limiti e delle proprie risorse.
In coerenza con i principi della tradizione yogica, non viene tralasciata la visione spirituale che è fondamento indissolubile di tale disciplina e indispensabile per una vita sana ed equilibrata.
La particolare cura dei nostri insegnanti nel costante impegno di adesione ai valori etici dello yoga, sta nell’amore profuso nell’insegnamento affinché ogni essere umano, composto oltre che dal corpo, dalla mente e dalla dimensione spirituale, possa essere accompagnato, grazie all’aiuto delle pratiche yogiche e della meditazione, a risvegliare quel potenziale spirituale spesso assopito, affinché possa raggiungere quello stato di profondo benessere e beatitudine cui ogni essere aspira.
Dove
Ananda Marga Treviso
Via Alessandro Volta 14/a
31020 Villorba (TV) – Italy
Quando
Vedi Orari Settimanali Corsi a piè di pagina
Prezzo
Pacchetto 4 lezioni: Euro 50,00 (usufruibili in 5 settimane)
Pacchetto 12 lezioni: Euro 130,00 (usufruibili in 14 settimane)
Tessera associativa annuale: Euro 15,00
Docenti
Donata Ceotto – Glenda Stradiotto – Luciano Zordan
Saremo lieti di darti maggiori informazioni, compila pure il modulo qui sotto:
ORARI SETTIMANALI DELLE ATTIVITA' PERIODICHE
LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | DOMENICA |
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09:30 – 10:45 YOGA DEL MATTINO | 09:30 - 10:30 YOGA IN GRAVIDANZA | 09:30 – 10:45 YOGA POST-PARTO E POSTURALE | 10:00 – 11:30 TAIJII QUAN E QI GONG | |||
11:00 - 12:00 YOGA IN GRAVIDANZA | ||||||
17:45 – 19:00 YOGA PRE SERALE | 17:30 – 18:30 POWER YOGA | 18:30-20:30 MEDITAZIONE COLLETTIVA (solo per praticanti) |
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19:30 – 20:45 YOGA DELLA SERA | 19:15 – 20:30 YOGA DELLA SERA | 19:15 – 20:30 YOGA DELLA SERA | ||||
20:45 – 22:45 BIODANZA | 20:00 – 22:00 TAIJII QUAN E QI GONG | 20:45 - 22:30 MEDITAZIONE COLLETTIVA (gratuita e aperta a tutti) | 20:30 - 22:30 BAGNO DI SUONI (una volta al mese) |