YOGA INTEGRALE

Corsi di Yoga Integrale

Le Asana sono le posture del corpo: pratiche di purificazione e rinforzo del corpo attraverso posizioni mantenute con stabilità, attenzione e comodità unendo corpo, mente e respiro.

I movimenti associati al respiro portano all’ascolto del proprio corpo, alla presa di coscienza delle tensioni fisiche, muscolari ed emozionali. Le tensioni vengono sciolte con il respiro, la concentrazione e la costanza, rinforzando così le proprie capacità fisiche e mentali.

Si utilizzeranno tecniche che mirano all’espansione della energia vitale attraverso la conoscenza e il controllo del respiro.

Le classi sono eterogenee e le pratiche sono adeguate alle caratteristiche degli allievi ed accessibili a persone di età diverse e diverse preparazioni fisiche in quanto basate sulla fondamentale ed imprescindibile importanza dell’ascolto del corpo, dei propri limiti e delle proprie risorse.

In coerenza con i principi della tradizione yogica, non viene tralasciata la visione spirituale che è fondamento indissolubile di tale disciplina e indispensabile per una vita sana ed equilibrata.

La particolare cura dei nostri insegnanti nel costante impegno di adesione ai valori etici dello yoga, sta nell’amore profuso nell’insegnamento affinché ogni essere umano, composto oltre che dal corpo, dalla mente e dalla dimensione spirituale, possa essere accompagnato, grazie all’aiuto delle pratiche yogiche e della meditazione, a risvegliare quel potenziale spirituale spesso assopito, affinché possa raggiungere quello stato di profondo benessere e beatitudine cui ogni essere aspira.

Dove
Ananda Marga Treviso
Via Cavour 7/a
31050 Ponzano Veneto (TV) – Italy

Quando
Vedi Orari Settimanali Corsi a piè di pagina

Docenti
Glenda StradiottoLuciano Zordan

Prezzi:
Tessera associativa annuale: Euro 15,00
Pacchetto 4 lezioni: Euro 50,00 (usufruibili in 5 settimane)
Pacchetto 12 lezioni: Euro 130,00 (usufruibili in 14 settimane)
Pacchetto 16 lezioni frequenza bisettimanale: Euro 150,00 (usufruibili in 10 settimane e con medesimo insegnante)

-SCONTO STUDENTI: 20%
-SCONTO 10% al secondo famigliare
-SCONTO Programma Screening AZ.ULSS2: 10% sul primo abbonamento

NUOVA SEDE PONZANO VENETO: ai NUOVI ISCRITTI SCONTO 10% SUL PRIMO ABBONAMENTO (non cumulabile)

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    ORARI SETTIMANALI DELLE ATTIVITA'

    LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATODOMENICA
    8:30 – 10:00
    TAIJI QUAN DEL RISVEGLIO *
    9:30 – 10:45
    YOGA DEL MATTINO
    9:30 - 10:30
    YOGA IN GRAVIDANZA
    dalla 12a settimana al 7° mese
    9:30 – 10:45
    YOGA POST-PARTO
    E POSTURALE
    10:00 – 11:30
    TAIJI QUAN E QI GONG
    11:00 - 12:00
    YOGA IN GRAVIDANZA
    dal 7° mese al parto
    10:45 - 11:45
    YOGA IN GRAVIDANZA
    dal 7° mese al parto
    12:20 – 13:15
    PAUSA YOGA
    12:20 – 13:15
    PAUSA YOGA
    13:15 – 14:15
    PAUSA YOGA
    13:15 – 14:15
    PAUSA YOGA
    17:30 – 18:45
    YOGA PRE SERALE
    18:30-20:30
    MEDITAZIONE
    COLLETTIVA

    (solo per praticanti)
    19:00 – 20:15
    YOGA DELLA SERA
    19:00 – 20:15
    YOGA DELLA SERA
    19:00 – 20:15
    POWER YOGA
    19:00 – 20:15
    POWER YOGA
    20:30 – 22:30
    BIODANZA
    20:00 – 22:00
    TAIJI QUAN E QI GONG
    20:30 - 22:00
    MEDITAZIONE COLLETTIVA
    (gratuita e aperta a tutti)
    20:30 – 21:45
    YOGA DELLA SERA *
    20:30 - 22:30
    BAGNO DI SUONI
    (una volta al mese)

    corsi in partenza al raggiungimento del numero minimo di iscritti