Yogalife Academy: cos’è e com’è strutturata
Yogalife Academy è il percorso di formazione per insegnanti di yoga e meditazione a Treviso.
Yogalife Academy nasce con l’intento di unire l’approfondimento della pratica dello yoga alla didattica volta all’insegnamento di questa disciplina molto antica. Per questo, Yogalife Academy non è solo un corso professionale finalizzato a diventare insegnanti di yoga e meditazione, bensì è anche un viaggio di crescita personale e spirituale dentro sé stessi.
Yogalife Academy è strutturata in nove weekend di formazione che iniziano a settembre e terminano a maggio. Ogni modulo è una tappa fondamentale del viaggio di scoperta dello Yoga Tantrico e della sua antica saggezza. Per adattare sempre più la disciplina all’uomo moderno e alle esigenze didattiche più attuali in Yogalife Academy è previsto l’insegnamento di materie importanti che contribuiscono a costruire la professionalità di un insegnante di yoga, ma anche che aiutano a maturare saggezza e consapevolezza interiori, quali: pratiche yoga, filosofia spirituale, anatomia e comunicazione.
Il programma di Yogalife Academy si differenzia in due percorsi: il percorso base di 250 ore e il percorso avanzato di 500 ore. Il primo, quello di livello base, consente di iniziare a insegnare lo yoga, mentre il secondo, base più avanzato, rappresenta un’evoluzione significativa: un approfondimento solido e consapevole che consente di crescere come insegnanti e di sviluppare una preparazione sempre più completa, in linea con le esigenze del panorama attuale.
Struttura delle lezioni di Yogalife Academy e valutazione
Ogni modulo della Yogalife Academy è strutturato in quattro macro-aree di insegnamento e si snoda lungo tutto il weekend di formazione. Le ore di pratica dello yoga si alternano, così, a quelle più teoriche creando armonia e benessere anche durante l’apprendimento stesso.
Al termine di ogni percorso, base e avanzato, Yogalife Academy prevede il superamento di un esame teorico pratico, scritto e orale, che permetterà ai partecipanti di ottenere il tesserino tecnico di abilitazione all’insegnamento dello yoga riconosciuto dallo CSEN/CONI con la possibilità ulteriore di richiedere la registrazione alla Yoga Alliance (con validità internazionale).
Lo yoga insegnato alla Yogalife Academy è lo Yoga Integrale, un approccio che riunisce e armonizza i diversi stili sviluppatisi nel corso dei secoli, dando vita a una pratica e a uno stile di vita consapevole. Proprio per questo, Yogalife Academy accoglie non solo chi desidera insegnare, ma anche chi sente il richiamo di un percorso di crescita personale.
Lo Yoga integrale ha come obiettivo lo studio e la pratica degli otto passi dell’Ashtanga Yoga di Patanjali. Durante il suo insegnamento si prendono in esame le principali forme di yoga tradizionale così come tramandate dai grandi Maestri della tradizione classica. Il punto chiave è il conseguimento delle fondamenta etiche e morali utili, necessarie e indispensabili per comprendere appieno lo yoga in tutti i suoi aspetti.
Il viaggio parte dalle posizioni (asana) secondo la scuola dell’Hatha Yoga per passare attraverso gli effetti che le posizioni hanno sul sistema endocrino e su quello nervoso.
Altra tappa del viaggio è costituita dal Pranayama, scienza del respiro che consente il controllo dell’energia vitale tramite l’importanza del respiro, della respirazione yogica e dell’educazione all’uso del respiro per potenziare le capacità mentali. Il Pranayama viene studiato secondo gli insegnamenti dell’Hathayoga Pradipika e degli Yoga Sutra di Patanjali.
Le lezioni di pratica yoga si integrano con la filosofia spirituale, attraverso il tantra, la meditazione e il karma; con lezioni di anatomia, che comprendono lo studio della fisiologia e della cinetica; con la comunicazione, nei suoi aspetti verbali, non verbali e paraverbali, dando vita a un apprendimento completo e consapevole.
Moduli chiave di Yogalife Academy
Base
- Asana di base secondo la tradizione Hatha Yoga e loro effetto sul corpo
- Regole per strutturare una sequenza armonica
- Pranayama
- Bandha, Mudra e Krya
- Tantra
- Meditazione
- Karma
- Principi di anatomia classica
- Come le emozioni e gli stati d’animo permeano la materia fisica
- Nozioni di Embriologia
- Gli elementi della comunicazione
- I livelli della comunicazione
- Gli assiomi della comunicazione
- Cenni alle neuroscienze
Avanzato
- Posizioni e controposizioni per una pratica equilibrata
- L’effetto energetico delle tipologie di asana
- I Chakra e la loro connessione con il sistema endocrino, nervoso e immunitario. Il ruolo degli asana sui plessi.
- Introduzione allo yoga-terapia
- Yoga Nidra
- Filosofia dello Yoga: dalle Upanishad allo yoga
- Meditazione Vipassana
- Kiirtan, kaoshiki e tandava
- Tecniche meditative
- Biopsicologia
- Brahmacakra: il ciclo della creazione
- Karma e samskara
- Sahaja Yoga
- il Guru
- Integrazione di anatomia classica
- Anatomia vivente: la percezione diretta di tutto il corpo
- Cenni di percezione dei campi energetici e come preservare la propria integrità energetica
- Comunicazione efficace
- Coltivare l’autostima
- Ikigai
- Resilienza
- Problem solving
- La comunicazione nell’insegnamento dello Yoga
Specializzazione a moduli di Yogalife Academy
Ma il viaggio alla scoperta dello yoga non si esaurisce – e non si può esaurire – con il percorso base e avanzato.
Yogalife Academy propone per l’anno 2026-2027 un’ulteriore specializzazione a moduli.
Il percorso comprende: Yoga e Medicina Tradizionale Cinese, che dà un’idea di creazione e di ciclo delle stagioni che riflette anche il viaggio della vita stessa; Yoga in gravidanza che è il momento in cui la vita si manifesta e prende forma; Yoga Terapia che va a toccare tutte le problematiche fisiche legate anche a stati mentali che caratterizzano i momenti di cambiamento; Yoga nella terza età che va a porre l’accento su un particolare momento della vita; Restorative Yoga che rappresenta il momento di silenzio tra una stagione e l’altra e tra una vita e l’altra.
Il viaggio di Yogalife Academy sta per iniziare
Se senti di voler approfondire le informazioni su Yogalife Academy o se vuoi partecipare chiamaci o scrivici un’e-mail. Fisseremo un incontro conoscitivo per rispondere a tutte le tue domande.
Lo yoga è una disciplina che unisce terra e cielo. Il momento di partire per il viaggio di scoperta e di riconnessione con la parte più profonda di te sta per arrivare e Yogalife Academy è pronta ad accompagnarti.
Che cos'è Yogalife Academy e a chi è rivolta?
Yogalife Academy è un percorso di formazione per insegnanti di yoga e meditazione a Treviso, pensato per unire approfondimento della pratica alla didattica dell’insegnamento, ma anche come viaggio di crescita personale e spirituale.
Quali sono i percorsi formativi e quanti crediti/ore prevedono?
Esistono due percorsi:
- base di 250 ore, che permette di iniziare a insegnare lo yoga,
- avanzato di 500 ore, che offre una formazione più approfondita e completa.
Il programma prevede sia pratica che teoria, con esami teorico-pratici, scritti e orali al termine di ciascun percorso.
Come è strutturato l calendario e cosa comprende la formazione?
La formazione si svolge in nove weekend, da settembre a maggio, e comprende quattro macro-aree di insegnamento: pratica yoga, teoria, filosofia spirituale, anatomia e comunicazione. L’insegnamento integra asana, pranayama, bandha/mudra/krya, tantra, meditazione e altri temi.
Che certificazioni si ottengono al termine e riconoscimenti internazionali?
Superando l’esame finale si ottiene il tesserino tecnico di abilitazione all’insegnamento riconosciuto dallo CSEN/CONI, con la possibilità di richiedere la registrazione alla Yoga Alliance con validità internazionale.
Quali sono le prospettive di specializzazione e i moduli aggiuntivi?
Oltre ai percorsi base e avanzato, per l’anno 2026-2027 Yogalife Academy propone specializzazioni a moduli in Yoga e Medicina Tradizionale Cinese, Yoga in gravidanza, Yoga Terapia, Yoga nella terza età e Restorative Yoga, per ampliare competenze in ambiti specifici.
