QIGONG DEL RISVEGLIO
QiGong: L’arte dell’energia vitale
Giorgio Segato
dal 2 Aprile 2025
ogni Mercoledì dalle 7:45 alle 9:00
Qi è la parola cinese per energia vitale, la forza che anima tutti gli esseri viventi. Quando apprezziamo la bellezza della natura – animali, pesci, uccelli, fiori, alberi, montagne, oceani e nuvole nel cielo – percepiamo il loro Qi e sperimentiamo una profonda sensazione di unità con essi.
Gong significa lavoro o beneficio acquisito attraverso la pratica.
QiGong è quindi il lavoro con l’energia vitale: una disciplina che regola il flusso e la distribuzione del Qi, migliorando la salute e l’armonia di corpo, mente e spirito.
Un risveglio speciale
Praticare il QiGong al mattino presto è un’opportunità unica per attivare l’energia vitale nel momento più puro della giornata. L’aria fresca, la mente libera e la quiete dell’alba favoriscono un’esperienza più profonda, aiutano a iniziare la giornata con vitalità, chiarezza e serenità.
Questa pratica olistica comprende:
- Posture e movimenti fluidi
- Automassaggio per stimolare l’energia
- Tecniche di respirazione consapevole
- Meditazione per il benessere interiore
Un’antica arte per ritrovare equilibrio e vitalità!
Il corso è tenuto da: Giorgio Segato
Info e Prenotazioni: 388 982 9503