Corsi di Functional Pilates
Un’ora di attività che unisce i principi del Pilates all’allenamento funzionale a corpo libero, creando un flusso armonioso e completo.
Questo metodo combina lavoro su core, postura e flessibilità con esercizi funzionali mirati a rafforzare, modellare e rendere il corpo più resistente e performante.
L’approccio migliora coordinazione, equilibrio e mobilità articolare, per ottenere un risultato armonico che valorizza il naturale potenziale del corpo.
Dove
Ananda Marga Treviso
Via Cavour, 7/a
31050 Ponzano Veneto (TV) – Italy
Quando
Vedi orari qui sotto
Insegnanti
Orari settimanali delle attività
 | LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 9:30 – 11:00 HATHA YOGA Liila | 9:00 - 10:15 YOGA DOLCE Liila | 9:00 - 10:30 TAIJI QUAN E QI GONG PRINCIPIANTI Giorgio |
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| 10:00 | 10:30 – 11:30 YOGA POSTURALE Bianca Lisa | 10:30 – 11:30 YOGA POSTURALE Bianca Lisa | 10:30 - 12:00 TAIJI QUAN E QI GONG Giorgio |
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| 11:00 | 11:30 – 12:30 PILATES Bianca Lisa | 11:30 – 12:30 PILATES Bianca Lisa | |||
| 13:00 | 13:15– 14:30 VINYASA FLOW YOGA Bianca Lisa | 13:15– 14:30 VINYASA FLOW YOGA Bianca Lisa | |||
| 17:00 | 17:30 - 19:00 PROPED. POWER YOGA Simonetta | 17:30 – 19:00 PROPED. POWER YOGA Simonetta | |||
| 18:00 | 18:00 - 19:30 TAIJI QUAN E QI GONG Giorgio | 18:00 - 19:30 YOGA INTEGRALE Roberta | |||
| 18:15– 19:15 VINYASA FLOW YOGA PRINCIPIANTI Bianca Lisa | 18:15 - 19:15 FUNCTIONAL PILATES Bianca Lisa | ||||
| 19:00 | 19:00 - 20:30 POWER YOGA Simonetta | 19:15– 20:30 VINYASA FLOW YOGA Bianca Lisa | 19:15 - 20:15 FUNCTIONAL PILATES Bianca Lisa | 19:00 – 20:30 POWER YOGA Simonetta | 19:00 - 20:30 YIN YOGA e YOGA NIDRA (una volta al mese) Simonetta |
| 19:30 - 21:00 TAIJI QUAN E QI GONG Giorgio | 19:00 - 20:30 YOGA INTEGRALE Vishvaranjan | ||||
| 20:00 | 20:30 - 22:30 BIODANZA | 20:30 - 22:00 MEDITAZIONE Vikranta | 20:30 - 22:30 CORPOCOSCIENZA Giuseppe |
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| 20:30 - 22:30 BAGNO DI SUONI (una volta al mese) |