YIN YOGA E SHATZU
domenica 19 ottobre 2025, dalle ore 10 alle 17
PROMOTORE: Silvia e Chiara
Una full immersion per esplorare il legame tra Meridiani energetici e fasce connettive attraverso pratiche dolci.
COSA VIVRAI:
- YIN YOGA per il rilascio profondo delle tensioni
- DO IN (automassaggio) per stimolare i flussi energetici
- STRETCHING DEI SEI MERIDIANI per riequilibrare corpo e mente
- TECNICHE DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE per centrarti
- TEORIA per comprendere la mappa energetica del tuo corpo