Corsi di Yoga in Gravidanza e Post Parto
(Spresiano Via Galvani)

La pratica dello yoga in gravidanza accompagnerà te, il tuo corpo ed il tuo bambino ad una connessione ed ascolto reciproco che consentirà ad entrambi di godere appieno di questo, tanto importante quanto delicato, periodo di grande trasformazione e creazione.

Rimanere in ascolto profondo di te stessa, del tuo corpo e del tuo bambino contribuirà e creare e consolidare quella relazione, quella importante connessione propedeutica ad un armonico e sano sviluppo sia fisico che mentale ed emozionale.

Lo yoga in gravidanza, rassicurando la mente ed accogliendo emozioni, rinsalderà via via tutte quelle capacità che ti aiuteranno a preparare il tuo corpo e a saper accogliere e gestire il travaglio nel migliore dei modi, con la consapevolezza di tutte le sue naturali e fisiologiche fasi.

Una adeguata pratica in gravidanza, oltre a rinforzare e mantenere attivo il sistema immunitario, a favorire la circolazione sanguigna e linfatica ed a ridurre la ritenzione idrica, apporta molteplici e trasversali benefici:

• Favorisce l’importante fase di sintonia e legame tra la mamma ed il suo bambino;
• Favorisce la naturale spontaneità del parto fornendo ai tessuti ed al corpo l’elasticità e la mobilità necessarie a gestire al meglio il travaglio ed il momento del parto, limitando così la necessità di interventi esterni;
• Favorisce l’acquisizione di strumenti (respirazione, visualizzazioni, vocalizzazioni…) atti a facilitare e sostenere la futura mamma sia durante la gravidanza che durante la fase di travaglio e parto;
• Limita la probabilità di lacerazioni o episiotomia in fase di parto e di prolasso

Dalla nascita del nostro bambino, preseci il nostro necessario tempo, dedicato ed intimo, potremmo riprendere i nostri incontri per ringraziare il nostro corpo per il grande lavoro fatto, ritonificandolo, così da prenderci cura di noi stesse e del nostro bambino, anche attraverso delicate tecniche di automassaggio e di Massaggio Neonatale Tui Na.

Avere l’opportunità di condividere con altre mamme questo straordinario periodo della nostra vita, ci permetterà di scoprire nuove capacità e risorse in un cerchio di sorellanza che, sono sicura, lascerà prezioso segno nella nostra vita…

Dove
Ananda Marga su sala:
Via Galvani
31027 Spresiano (TV) – Italy

Quando
Vedi Orari Settimanali Corsi a piè di pagina

Info e Costi
Contatta Donata al 370 131 8614

Docenti
Donata Ceotto