La meditazione yoga è una pratica millenaria che porta alla pace interiore e alla conoscenza del Sé.
Ti fa trovare la fonte inesauribile di luce, forza e chiarezza che dimora nel profondo del tuo essere. E mai come ora è stato così fondamentale saper attingere da questa fonte.
Sono Didi Ananda Shubhashisa, monaca yogica dal 1979, e desidero accompagnarti in questo percorso che ti dà gli strumenti base per poter realizzare te stessa.
Gli incontri avvengono su Zoom ogni mercoledì dalle 20.30 alle 21.40. Comprendono la meditazione guidata, il canto del mantra, brevi lezioni, esercizi introspettivi e condivisione delle partecipanti.
Imparerai un metodo efficace di meditazione, esercizi per il benessere fisico, pratiche per superare la sofferenza e trovare la gioia di vivere.
- Il corso è sostenuto da donazioni volontarie. Potrai mandare una donazione, oppure partecipare gratuitamente.
- Per ulteriori informazioni, manda una mail a anandadiipayoga@gmail.com
“Esiste nell’essere vivente una sete di infinito”
Shrii Shrii Anandamurti